dodatki

Antioksidanti: α lipoična kislina (ALA)

Glej tudi: lipoična kislina; dodatki alfa lipoične kisline ACID α LIPOICO (ALA) ima dve glavni funkciji: koencim celičnega metabolizma in antioksidant. Uporablja se pri dieti za hujšanje za izboljšanje uporabe ogljikovih hidratov in stabilizacijo krvnega sladkorja (izboljša delovanje insulina). Kar z

Hialuronska kislina

Hialuronska kislina je snov, ki jo naravno telo proizvaja z namenom hidriranja in zaščite tkiv. Hialuronska kislina: kemijska struktura in funkcije S kemičnega stališča je hialuronska kislina razvrščena kot glikozaminoglikan. Molekula je dejansko nastala s ponavljanjem dolgih sekvenc dveh preprostih sladkorjev, glikuronske kisline in N-acetilglukozamina. Te sn

Agmatine in Agmatine dopolnila

Kaj je Agmatine? Agmatin je derivat amino kisline arginina. Je biogeni amin, ki ga proizvajajo tudi nevroni centralnega živčnega sistema (možgani) in so shranjeni v sorodnih sinaptičnih veziklih, kjer se obogati z absorpcijo, sproščeno z depolarizacijo in nato inaktivirano z encimsko agmatinazo. V čl

Arginin in ornitin: učinki skupnega vnosa

Skupni vnos arginina in ornitina je ena najnovejših inovacij na področju športne prehranske dopolnitve; na podlagi tega, kar je omenjeno v oznakah izdelkov brez recepta, se zdi, da ima povezava arginina in ornitina različne posredne zdravstvene lastnosti, povezane s stimulacijo (ali bolje optimizacijo fiziološke proizvodnje) somatotropnega hormona ali somatotropina (angleška kratica GH). . Te

astaksantin

Antioksidativna moč Astaxanthin je molekula, ekstrahirana iz Haematococcus pluvialis , zelene alge, znane po visokem antioksidativnem potencialu 1, 2. Astaksantin je karoten, torej provitamin A; je torej lipofilni element ali termostabilna učinkovina, ki se učinkovito širi zlasti v tkivih z visoko koncentracijo maščob: maščobno tkivo, osrednji živčni sistem, prekrivni sistem (koža), pljuča itd. Astaksanti

Energetske palice

Kako so narejeni Energetske palice so prehranski izdelki integrativne - živilske narave. Energetske palice so rojene, da zadostijo: zahteva srednje / visoke kalorije z visoko prebavljivostjo potrebo po daljšem trajanju potrebo po maksimalni enostavnosti uporabe Na splošno so energijske ploščice sladkega okusa (tudi zaradi visokega deleža ogljikovih hidratov), ​​z nizko vsebnostjo maščob in beljakovin. Kot že ime

Proteinske palice

Proteinske palice so koristna prehranska dopolnila za pokrivanje beljakovinskih potreb športnikov, če je to nemogoče narediti s hrano. Proteinske palice vsebujejo energetske makrohranila (z najmanj 20 g beljakovin), mineralne soli in vitamine B; večino časa niso prehranska dopolnila "čiste beljakovine", količina ogljikovih hidratov in lipidov pa jih bolj kot oljni prah asimilira s klasičnimi sirotkinimi, kazeinovimi ali jajčnimi praški. Praktičn

Hrustanec morskega psa

Kaj je hrustanca morskega psa? Hrustanec morskega psa je prehransko dopolnilo živalskega izvora, pridobljeno iz posušenega in zdrobljenega ogrodja rib, ki spadajo v skupino Selachimorpha , ki se lovi predvsem v Indijskem oceanu. Hrustanec morskega psa se trži v različnih oblikah, vključno s "Carticin", "Cartilade" ali "BeneFin". Obi

Ganoderma ali Reishi - čudežna goba?

Sinonimi Ganoderma ali bolje Ganoderma lucidum (Curtis) P. Karst (ali Carso) so Reishi (Japonska) in Ling Zhi (Kitajska). splošnost Ganoderma ali reishi sta dve vrsti gliv (Ganoderma ali Reishi Rosso ter Ganoderma ali Črni reishi), za katere se pravi, da imajo čudežne lastnosti. Ganoderma ali Reishi je saprofitska gliva hrasta in kostanja; kot taka, da bi živela, potrebuje svoj razpadajoči lesen substrat. Opis

Dodatek ATP-D-riboze

Dodatki ATP (adenosin-tri-fosfat) so izdelki brez recepta, ki se prodajajo z namenom (vprašljive iskrenosti) povečanja rezerv ATP v mišicah, ki dajejo prednost športni uspešnosti. Zdi se, da je gostota ATP osiromašena zaradi intenzivne telesne vadbe in da njena TOTAL obnova zahteva največ 3 dni (fiziološka celična sinteza). Ali D-r

Omega 3 dodatki: Kako ovrednotiti kakovost

Kaj so Omega 3? Omega 3 je skupina maščobnih kislin, ki se imenuje alfa linolenska kislina (ALA), eikosapentaenska kislina (EPA) in dokozaheksaenska kislina (DHA). Ti lipidi spadajo v širšo družino esencialnih maščobnih kislin in - zaradi te bistvenosti - telo ne morejo proizvajati, ampak zahtevajo uvedbo s prehrano. Omega

Energijski dodatki

Zakonodajni okvir za energetske dodatke Za Ministrstvo za zdravje morajo energetski dodatki vsebovati največ 600 kcal / dan, kar ustreza 25% dnevnega vnosa energije hrane (izračunano na referenčno povprečje 2400 kcal); poleg tega naj bi bila minimalna okvirna oskrba z energijo, da bo učinkovita, najmanj 120 kcal, kar ustreza 5% referenčne oskrbe z energijo. Ener

Kofeinski dodatki

Kofein (1, 3, 7-trimetilksantin) je stimulans, torej živčnik, ki pripada družini purinov. Je naravno vsebovan v nekaterih naravnih proizvodih, iz katerih se pridobiva hrana in pijača: semen kave, čajnih listov, kakava, energijskih pijač, čokolade, guarane itd Kofein je molekula, ki aktivno sodeluje s presnovo, tudi zaradi svoje sposobnosti, da stimulira proizvodnjo kateholamina. Vnos

Ketonski dodatek

Malina keton je nova sestavina v nekaterih dodatkih za odstranjevanje maščob; je ekstrakt sadja maline (v angleščini malina), večinoma sintetiziran na industrijski ravni (da vsebuje stroške, sicer pretirane) in dodan v koncentracijah do 450-krat višjih od tistih, ki jih vsebuje del relativno svežega sadja; malina keton je torej termogenska učinkovina, ki se uporablja v formulah za dopolnjevanje maščob. Kaj so ke

POTREBNA prehranska dopolnila

Bodimo jasni Prehranska dopolnila so PRIPRAVE (praški, kapsule, tablete, tablete, geli in tekočine), ki jih je treba jemati v enotnih odmerkih, da se dopolni NORMAL prehrana; prehranska dopolnila so sestavljena (ali vsebujejo): HRANILA NI hranljiva (čeprav je pomembna ali koristna za delovanje organizma - npr. P

Dodatki za nohte

Nohti Nohti so »podaljški povrhnjice«, ki izvirajo iz matrice nohtov ; nastanejo s hiperkeratinizacijo (označena sinteza in strukturiranje beljakovine, imenovane keratin ) kože in tako kot dlake prodre globoko v dermis. Nohti so rožnate luske (ki izvirajo iz stratum corneum kože), sestavljene iz keratiniziranih "mrtvih celic". Nohti

Kre Alkalyn - Buffered Creatine ali Alkaline

Kaj je Kre Alkalyn? Kre Alkalyn je prehransko dopolnilo, ki temelji na kreatinu (aminokislinskem kompleksu, ki v mišičnih celicah deluje kot fosfatni rezervat v obliki kreatin-fosfata - CP). V primerjavi s tradicionalnim monohidratom, kjer je vsaka kreatinska molekula kompleksirana z vodno molekulo, bi se Kre Alkalin lažje absorbiral; v bistvu Kre Alkalyn, za razliko od monohidrata, vstopa v prebavni trakt že "pufriran" in zato ne trpi negativnega učinka želodčne kisline, ki v vodni raztopini določa pretvorbo kreatina v neaktivni presnovek: kreatinin. Dodate

Maca in povečana plodnost

Maca Perujska Maca ali Maca (botanično ime Lepidium meyenii ) je "rastlina ginsenga", ki vključuje sedem "trajnih" sort, vse izvirajo iz Južne Amerike in natančneje v andskem gorskem grebenu. Različne sorte Maca se med seboj razlikujejo po oblikah in barvah, najbolj "cenjene" pa so rumena ali milagro in temno rdeča ali čelo . V čas

metionin

Splošnosti in funkcije Metionin (skrajšano Met ) je alfa-amino kislina s kemijsko formulo HO 2 CCH (NH 2 ) CH 2 CH 2 SCH 3 in strukturno formulo, prikazano na spodnji sliki. Razvrščen je kot nepolarna aminokislina in je vključen v skupino tako imenovanih esencialnih aminokislin . V evkariontskih celičnih proteinih se metionin nahaja v vseh N položajih, saj ustreza kodonu iniciacije prevajanja v sintezi beljakovin. Skupa

nutraceutical

opredelitev Uveden leta 1989, ki ga je Stephen L. DeFelice (ustanovitelj in predsednik "Fundacije za inovacije v medicini"), izraz nutraceutical je sestavljen iz dveh vsebinskih "prehrana" in "farmacevtski". Beseda se lahko nanaša na različne vrste izdelkov, vključno z izoliranimi hranili, prehranskimi dopolnili, zeliščnimi izdelki, nadomestnimi obroki in celo predelanimi živili (kot so žita, juhe in nekatere pijače). Prehra

Nadomestni obroki

Kaj so Nadomestni obroki so prehranska dopolnila (običajno v obliki topnega praška), ki se rojevajo "v poskusu", da nadomestijo dnevno glavno jed s trdno hrano. Nadomestni obroki: Omejitev vnosa energije (ki izhaja iz lipidov in glukidov) Zagotavljajo prehranski vnos vitaminov in mineralnih soli Imajo vse prednosti visoko konzerviranega in hitro pripravljenega izdelka.

Probotics - Neželeni učinki probiotikov

Neželeni učinki probiotikov še niso dobro dokumentirani zaradi številnih spremenljivk, ki vplivajo na zadevne študije. Kaj so probiotiki? Probiotiki so skupina bakterij / kvasovk, ki kažejo pozitivno delovanje na ravnovesje črevesne bakterijske flore; toda kateri izmed mnogih probiotičnih sevov je najbolj primeren za regulacijo "naše" črevesne kolonije? Genetika

Probiotiki: kaj izbrati in kako jih uporabljati

Oglejte si video X Oglejte si videoposnetek na youtube Probiotiki: kaj so? Probiotiki so dopolnila, ki temeljijo na "fizioloških bakterijah", zato vsebujejo SAMO mikroorganizme, ki so naravno prisotni v debelem črevesu in jih lahko dosežejo in kolonizirajo; poleg tega, da se opredelijo kot take, probiotiki prispevajo k: Brani sluznico patogenih bakterij (biološki antagonizem) Proizvajamo vitamine in druge koristne molekule Optimizacija funkcije debelega črevesa (zmanjšanje fekalnega pH) Vseh bakterij ni mogoče imenovati "fiziološke", prav tako kot vsa živila, ki vsebujejo mi

Zamenjava obroka

Kaj so? Nadomestki obroka ali nadomestni obroki so prehranska dopolnila, ki imajo v nekaterih primerih fizikalne in kemijske lastnosti, ki so zelo podobne tistim pri živilih; zamenjave obrokov so skovali za spodbujanje izgube telesne teže, medtem ko so bile delno skladne z energijskimi in prehranskimi potrebami potrošnika. Z

Yarsagumba - Ophiocordyceps sinensis

Kaj je to? Yarsagumba je zahodni fonetični prevod nepalskega izraza, uporabljenega za označevanje larve (insektov) »fantomskega moljca«. Ta gliva je identificirana z binomsko nomenklaturo Ophiocordyceps sinensis [sin. Sphaeria sinensis Berk. (1843) Cordyceps sinensis (Berk.) Sacc. (1878)]. Mumificirane gosenice z nastajajočim Ophiocordyceps sinensis . Z w

DIY bar!

Ideja, da zamenjate bar in naredite okusen, hiter in alternativni prigrizek doma v samo nekaj minutah! sestavine: 50 G AV AVENA 25 G MAJČNIKA 10 g med 50 ml delno posnetega mleka 15 G PROTEINOV VANILNE MLEČNEGA SERUMA Priprava: V skodelici zamesite oves, arašidovo maslo in med, dokler ne dobite homogene mešanice. Na

Diet bari

Dejavnost prehranskih barov nenehno narašča. Ta posebna kategorija hrane, ko je bila na voljo le v lekarnah in zeliščarjih, je zdaj prisotna tudi v supermarketih in je bila nekaj let elektronsko prodajana. Uspeh prehranskih ploščic je posledica dveh pomembnih značilnosti: praktičnost: ker jih je mogoče kadarkoli porabiti, ne da bi morali prejšnji večer pripravljati obrok ali prigrizek. Preprosto

Diet bari

Meje prehranjevalnih bari CALORIE : žal je veliko potrošnikov mogoče zapeljati z zavajajočimi oglasi, kot je jasno sklicevanje na zmanjšano vsebnost kalorij, ki se pojavi na etiketi. V resnici, če pregledamo sestavine bolje, se zavedamo, da je ta značilnost odvisna samo od izredno nizke teže hrane. Maščob

citrulin

Kaj je citrulin? Citrulin je oglaševan kot čudežna molekula za zdravljenje impotence in je pravzaprav "preprosta" nebistvena alfa-kislina tipa alfa. Precej smešno ime te molekule izvira iz latinščine citrullus , kar pomeni lubenica : ni slučajno, citrulin je bil prvič izoliran v lubenici . To je

Efedrin: neželeni učinki

Opredelitev efedrina "Ustvari prijeten občutek dobrega počutja in energije, ki prežema celotno telo ...": to je definicija, ki je vsaj sprva veliko zvestih uporabnikov pripisuje efedrinu. Več kot samo rastlina, Ephedra synica - od grških ephedros , ki označuje plezalno rastlino - je znana po svoji učinkovini (efedrin). Terap

Dopolnila za spomin na I.Randija

splošnost Spominski dodatki so prehranska dopolnila, ki se uporabljajo za spodbujanje in povečanje kognitivnih funkcij, zlasti spomina. Padec kognitivnih funkcij, ki se lahko pojavijo z izgubo spomina in zmanjšanjem koncentracije in pozornosti, je pojav, ki se zgodi predvsem z napredovanjem. Toda v zelo intenzivnih obdobjih, ki jih zaznamujejo močan telesni in duševni stres, lahko tudi najmlajši posamezniki doživijo upad svoje "uspešnosti" glede na sposobnost koncentracije in zapomnitve. V taki

Melatonin: neželeni učinki in kontraindikacije

Prostor: endogeni melatonin in dodatki melatonina Pred analizo možnih stranskih učinkov melatoninskih dodatkov je dobro zapomniti, kaj je endogeni melatonin (tj. Tisti , ki ga proizvaja človeško telo) in kakšne so njegove biološke funkcije. Melatonin je liposolubilni in vodotopni hormon, ki ga proizvaja epifiza ; znana tudi kot epifiza , epifiza je majhna endokrina žleza, ki je normalno prisotna v možganih vretenčarjev; Melatonin je regulator cikla spanja in budnosti ; pravzaprav, s sprostitvijo v večernih urah, epifiza spodbuja tipičen občutek zaspanja, ki zajame človeka, ko sonce zaide. Potrd

Melatonin: Indikacije in način uporabe

Melatonin proti nespečnosti Glavna terapevtska indikacija melatonina je povezana z zdravljenjem motenj spanja na splošno in zlasti nespečnostjo. Integracija tega zelo pomembnega hormona, ki deluje kot močan sedativ in hipnotik, je posebej indicirana za sprožitev spanja pri tistih, ki imajo resne težave pri spanju. Pojd

Zeolit: Kaj je to? Za kaj je? Značilnosti in uporaba kot naravni pripomoček I.Randi

splošnost Zeolit ​​je splošno ime, ki se uporablja za označevanje različnih vrst mineralov s kristaliničnimi in mikroporoznimi strukturami . Natančneje, izraz zeolit ​​- ali množina " zeolitov " - se uporablja za označevanje družine, sestavljene iz velikega števila mineralov, tako naravnega kot sintetičnega izvora , ki se uporabljajo na številnih področjih, od petrokemične industrije do proizvodnje detergentov od kmetijstva do gradbeništva, od mehčanja vode do anorganske sinteze in znanstvenih raziskav. Uporaba teh zeolitov i

Hidrolizirani kolagen: učinki na kožo in gube

Kaj Kolagen se v hidroliziranih oblikah uporablja na različnih področjih uporabe, od prehrane, medicine in kozmetike. Videli smo, da je kolagen sestavljen iz dolgih beljakovinskih verig, ki se za namene uporabe ekstrahirajo in "razrežejo", da dobimo krajše peptide. Želatina je peptid z visoko molekulsko maso, pridobljen z delno hidrolizo kolagena, da dobimo vodotopno spojino. Čep

Učinki na kreatin, ki izhajajo iz vnosa kreatina

Teoretične prednosti, ki izhajajo iz dajanja te aminokisline, so številne. Rast mišic, povečana moč, največja moč in krajši čas okrevanja so le nekateri od učinkov, ki se pripisujejo jemanju dodatkov, ki ga vsebujejo. O teh prednostih priča številne študije, ki ustvarjajo kreatin med redkimi dodatki, ki jih podpira široko znanstveno ozadje. Rezultati pa

Kreatin

splošnost Kreatin (iz grške kreas = meso) je derivat amino kisline, ki je naravno prisoten v našem telesu. Pri 70 kg moškega subjekta znaša količina kreatina okoli 120 g; ta koncentracija se poveča z naraščanjem mišične mase. Kreatin je prisoten v živilih živalskega izvora, zlasti v mesu in ribah, vendar se proizvaja tudi v našem telesu. Še posebej s

Homeopatija: Korsakovske razredčitve

Korsakovske razredčitve Ta tehnika priprave homeopatskih zdravil je poimenovana po vojaškem zdravniku, kapetanu Korsaku, neposrednemu učencu Hahnemanna. Biti sredi vojaške akcije, s potrebo po zdravljenju ranjenih in epidemij bolezni dihal in prebavil (takrat ni bilo nobenih antibiotikov, homeopatija pa je bila uporabljena tudi v akutnih primerih, z dobrim uspehom), brez potrebnega Korsakov je bil prisiljen izumiti praktično metodo priprave na kraju samem. Za

Homeopatske šole

Od dni Hahnemann-a ("očeta" homeopatije) so se rodile nasprotujoče si šole, ki so izpodbijale določene vidike, povezane s tehniko upravljanja z zdravili. Najpomembnejši homeopatski naslovi so pet: 1) Unicism, ki podpira uporabo samo enega zdravila naenkrat; 2) pluralizem, ki prav tako podpira uporabo več zdravil hkrati, pod pogojem, da se dajejo ob različnih časih, celo v istem dnevu; 3) kompleksnost, ki podpira uporabo več zdravil, tudi v istem izdelku, ali več enotnih zdravil, ki se dajejo hkrati; 4) Homotoksikologija, ki je oblika kompleksnosti, ki temelji na konceptih iz sodobne b

Tamarind in Herbalist: Lastnina Tamarinda

Znanstveno ime Tamarindus indica družina Cesalpinaceae poreklo Tropska Afrika Rabljeni deli Zdravilo, ki ga daje sadna kaša Kemične sestavine Organske kisline (citronska, jabolčna, jantarna, vinska); polisaharidi; pektin; Enostavni sladkorji. Tamarind in Herbalist: Lastnina Tamarinda Najpogosteje uporabljena formulacija na trgu je marmelada zaradi prijetnega sladkega okusa sadne kaše. V t