zdravje srca

Ali aerobna aktivnost prizadene srce?

Glede na nekatere znanstvene študije, ki so bile izvedene na podganah, bi morali starejši, ki trpijo zaradi težav s srcem in s športno vzdržljivostjo, "preklinjati" preveč aerobne aktivnosti, ki se izvajajo v njihovem življenju. Glede na to bi se moralo spontano pojaviti veliko vprašanj: Ali mora biti športnikovo srce prednost ? Ali aer

Srčni utripi

Če srce utripa manj, živite dlje: Turtle 6 utripov na minuto 150 let življenja slon 30 utripov na minuto 70 let življenja konj 44 utripov na minuto 40 let življenja krava 65 utripov na minuto 22 let življenja prašič 70 utripov na minuto 25 let življenja kit 80 utripov na minuto 20 let življenja pes 90 utripov na minuto 15 let življenja Cat 150 utripov na minuto 15 let življenja opica 190 utripov na minuto 15 let življenja zajec 205 utripov na minuto 9 let življenja hrček 450 utripov na minuto 3 leta življenja kolibri 600 utripov na minuto 0, 5 let življenja Moški bradikardija <60 utripov na

Srčni utrip

Michela Folli Za oceno stopnje aerobnega treninga, ki mu je posameznik izpostavljen v razredu aerobike, uporabljamo en sam parameter: srčni utrip. Pogostost posameznikovega srčnega utripa v mirovanju je od 65 do 75 utripov na minuto, odvisno od spola; ponavadi ima ženska višjo vrednost, s starostjo pa se srčni utrip poveča. Para

Srčni utrip v mirovanju

Kako izmeriti srčni utrip v mirovanju, če nimate monitorja srčnega utripa Zaznavanje je treba izvesti zjutraj, takoj ko vstaneš in nekaj ur sedi. Preštejte utripov za celo minuto in zabeležite rezultat v tabeli (lahko preštejete udarce za 15 sekund in jih nato pomnožite s 4). Ta postopek je treba ponoviti 3/5 dni. Izraču

Izračun srčnega utripa

Uredil Massimo Armeni Prepričan, da so to "številke" stebrov znanosti o kondiciji in športni medicini, sem spodaj opisal mednarodno potrjene formule za določanje maksimalnega srčnega utripa in predpisovanja telesne vadbe. 1) HRmax → (220 - starost v letih) 2) HRmax → (226 - starost v letih) za ženski spol 3) HRmax → (227 - starost v letih) za ženski spol 4) vedno oceniti maksimalni srčni utrip, drugi raziskovalci predlagajo drugačno formulo za odrasle: največji srčni utrip → 210 - (0, 5 x starost v letih) 5) Še ena formula po Liesen et al. trening srčnega ut

Srčna rezerva in frekvenca srčne rezerve

Srčna rezerva v fiziologiji Srčna rezerva je sposobnost srca, da poveča pretok krvi v eni minuti. V primerjavi z osnovnimi pogoji lahko človeško srce poveča pretok za 3-7-krat, odvisno od starosti, zdravstvenega stanja in stopnje usposabljanja. Najvišji odstotek povečanja srčnega volumna (ali razpona) v primerjavi z osnovnimi vrednostmi (v mirovanju) predstavlja srčno rezervo. Rezervni

HRC in srčni utrip

Funkcija HRC je prefinjen program usposabljanja, ki ohranja srčni utrip, ki ga nastavi uporabnikova konstanta. Dejansko, če starost uporabnika in relativni prag srca nastavite na začetku usposabljanja, bo programska funkcija HRC po potrebi samodejno posredovala med vožnjo in spremenila hitrost in naklon tekalne steze. To

Izračun idealnega srčnega utripa

Vrednosti srčnega utripa, ki jih je treba upoštevati med vadbo, se razlikujejo glede na cilje usposabljanja. Možno je pridobiti indikativno vrednost idealnega števila utripov na minuto z vnosom starosti v naslednjo tabelo in s klikom na gumb "Izračunaj".

Srčni utrip

Povezave do člankov, ki se ukvarjajo s temo "srčni utrip" »Srčni utrip v mirovanju »Izračun idealnega srčnega utripa »Izračunajte svoj idealni srčni utrip »Izračunajte maksimalni srčni utrip »Srce: anatomija in fiziologija »Fiziologija kapilarne cirkulacije »Prilagoditve krvnega obtoka in šport »Prilagoditve srca kot odziv na telesno aktivnost »Monitor srčnega utripa »Anaerobni prag »Conconijev test »Aerobna moč VO2max, METS, IP in test za merjenje »EPOC: dodatna poraba kisika po vadbi »Izračun srčnega utripa »Srčni utripi: Man Vs Živali »Ortostatski srčni utrip kot prekomerni trening

Izračun srčnega utripa

Ta kalkulator lahko napove srčni utrip vadbe. Kot je navedeno v naslednji tabeli, so območja intenzivnosti glede na odstotek maksimalnega srčnega utripa. CONA LETO -intensità- CILJ INTENZIVNOST (% HRmax) 1 zelo lahka ostani v formi, 50% -60% 2 svetloba izgubijo težo izgubiti težo 60-70% 3 zmerno povečanje vzdržljivosti 70-80% 4 visoko pripravite se na dirko 80-90% 5 omejitev izboljšanje anaerobne učinkovitosti 90-100% Če želite na primer programirati svojo vadbo, da bi v glavnem uporabljali maščobo za energetske namene, morate merilnik srčnega utripa kalibrirati na srčni utrip 60-70% vašega HRm

Največji srčni utrip

Uredil: Gian Paolo Tascio Ob predpostavki, da so cilji sodobnega športnega centra vedno bolj usmerjeni iz primernosti v dobro počutje, je prav, da se za številne pristojne izvajalce v sektorju v okviru učilnice modulira delovne obremenitve, ki se upravljajo na člane med skupinsko uro, količinsko opredeli znanje, izkušnje in veščine veljavnega inštruktorja. Pravzapr

Izračunajte maksimalni srčni utrip

Za izračun največjega teoretičnega srčnega utripa se KARVONEN-ova formula uporablja že več let, in sicer od imena finskega učenjaka, ki ga je prvi izdelal. V skladu s tem pravilom se teoretično najvišji srčni utrip izračuna z odštevanjem starosti posameznika od 220 let. Fc max = 220-starost (leta) Izračun je precej preprost in formula se zlahka spomni. Vendar je t

Srčni utrip za hujšanje

Namen tega članka je enkrat za vselej pojasniti, kaj je idealen srčni utrip za hujšanje, glede na veliko zmedo in povzetek informacij, ki krožijo o tej temi. Prepogosto inštruktorji in osebni trenerji rešujejo problem tako, da priporočajo srčni utrip med 60 in 70% HRmax, saj pri tej stopnji intenzivnosti najdemo največjo porabo maščobe, torej teoretično največjo lipolitično aktivnost vadbe. To je precej

BLS in BLS-D: Kaj so? Za kaj se ukvarjajo in kako jih udejanja I.Randi

splošnost BLS in BLS-D sta protokola, ki obsegata zaporedje ukrepov prve pomoči in manevrov, ki jih je treba izvesti v izrednih razmerah in zlasti v primeru dihalnega in / ali srčnega zastoja. Protokole BLS in BLS-D lahko uveljavljajo tako zdravstveni delavci kot nezdravstveni delavci, pod pogojem, da so sledili ustreznim tečajem, ki jih izvajajo zdravniki in usposobljeni operaterji v imenu italijanskega sveta za oživljanje (IRC). V t

Alkoholna kardiopatija

splošnost Alkoholne bolezni srca so bolezni srca, ki se pojavijo zaradi prekomernega uživanja alkohola. Z zdravstvenega vidika je vključen v seznam tako imenovanih dilatacijskih kardiomiopatij. Na začetku je asimptomatsko, v najbolj naprednih stopnjah alkoholna srčna bolezen pa je odgovorna za simptome, kot so: težave z dihanjem (dispneja) pri stresu in počitku, tahikardija, bolečine v prsih, edemi v več delih telesa, sinkopa, motnje srca in težave \ t urina; poleg tega ima vedno v svojih najnaprednejših stopnjah veliko verjetnost, da povzroči vrsto zapletov, kot so npr. srčno popu

Srčno popuščanje

splošnost Fulminantni infarkt je resna oblika srčnega infarkta, ki - po obstrukciji enega od dveh glavnih koronarnih - vključuje veliko območje srčnega mišičnega tkiva; zato je velika verjetnost nenadne smrti prizadete osebe. Na splošno embolus, ki je posledica tromba ali ateroma, povzroči epizode fulminantnega infarkta; redkeje je koronarni krč zaradi, na primer, uporabe zdravil, kot so kokain, amfetamin ali metamfetamin. Simptomi

Nenadna srčna smrt: kaj je to, simptomi, vzroki in preprečevanje I.Randi

Predstavitev Za nenadno srčno smrt (MIC) želimo opozoriti na nepričakovano in nepričakovano naravno smrt, ki se pojavi zaradi vzrokov srčnega izvora . To je smrt, ki se hitro pojavi v eni uri po pojavu akutnih simptomov, ki pa se včasih ne kažejo, zaradi česar je težko - če ne nemogoče - ugotoviti neizbežen pojav. Osnovni vz

Kardiopulmonalna reanimacija - CPR: Kaj je to? Kaj služi in kako se uporablja pri odraslih in otrocih I.Randija

Predstavitev Kardiopulmonalno oživljanje je orodje prve pomoči, ki lahko, če se izvede takoj in pravilno, reši več življenj . Natančneje, kardiopulmonalno oživljanje je sestavljeno iz vrste manevrov, ki so namenjeni ohranjanju krvnega obtoka in prenašanju kisika do različnih organov in tkiv pri posamezniku, ko srce ni več sposobno sklepati pogodb ali ne more prenesti. krvnih ži

I.Randi Nočna tahikardija

Predstavitev Nočna tahikardija je občutno povečanje srčnega utripa, ki se pojavi ponoči. Natančneje, nočna tahikardija je simptom, ki je lahko povezan z različnimi boleznimi, patološkimi in nepatološkimi. V nasprotju s tem, kar bi lahko pomislili, nočna tahikardija ni vedno povezana s srčnimi boleznimi, lahko pa jo povzročijo tudi motnje, ki imajo drugačen izvor. V prispevku

Monitor srčnega utripa

Kaj je monitor srčnega utripa Monitor srčnega utripa je enostavna naprava, ki lahko takoj zazna srčni utrip, parameter, ki kaže število utripov, ki jih srce naredi v minuti. Zahvaljujoč preprostemu senzorju, ki je nameščen v prsnem traku, monitor srčnega utripa prenaša elektromagnetne signale, ki bodo ustrezno kodirani in obdelani s sprejemno uro. V zgodnj

palpitacije

V normalnih pogojih zdrava oseba ne zazna srčne aktivnosti; ko se zgodi nasprotno, govorimo o srčnem popuščanju. Subjektivno zaznavanje srčnega utripa je lahko odvisno od spremembe hitrosti, s katero se srce skrči in sprošča, ali od povečanja količine krvi, ki se izloča v vsakem ciklu. V prvem primeru je lahko srčno popuščanje povezano s patološko aritmijo ali s preprostim pospeševanjem srčnega utripa, ki ga povzroči nasilni fizični napor, stanje hiperbicitacije ali kriza tesnobe. Če se motnja poja

angiografijo

Glej tudi: koronarografija Kaj je angiografija? Angiografija je radiološki pregled, ki omogoča vizualizacijo določenih vaskularnih okolišev, da se preuči njihova morfologija in potek ter razkrijejo možne spremembe. Tradicionalna angiografija uporablja rentgenske žarke, da dobijo diagnostično predstavitev krvnih in limfatičnih žil. Ker je z

angioplastiko

Perkutana transluminalna angioplastika, ali bolj preprosto angioplastika, je minimalno invazivna tehnika, ki lahko odpravi ali vsaj zmanjša zoženje kalibra plovila. indikacije Ko se notranji lumen arterije zmanjša, navadno zaradi aterosklerotičnega plaka, tromba ali vnetnega procesa, se imenuje stenoza. Za

Inotropna - pozitivna / negativna kronotropa

Inotropni pridev pripada vsakemu povzročitelju, ki lahko spremeni krčilno moč mišice. Izraz inotropic se pogosto uporablja na medicinskem področju, zlasti v zvezi z delovanjem nekaterih zdravil na kontraktibilnost miokarda. Ta učinek je lahko: pozitivni inotrop: povečanje kontraktilne moči srčne mišice; negativni ionotropni: zmanjšana kontraktilna moč srčne mišice. Pridevnik kr

Kardiomiopatija in zloraba alkohola

Ena od posledic, ki lahko povzročijo zlorabo alkohola, je miokardna bolezen - srčna mišica - imenovana alkoholna kardiomiopatija . Kardiomiopatije so patologije, za katere je značilna anatomska modifikacija srčne mišice, sprememba, ki negativno vpliva na funkcionalno raven, včasih zelo resne posledice za delovanje srca. Dejan

Visok holesterol v nosečnosti in tveganje za srčni napad pri otroku

Prve vaskularne anomalije, od katerih je proces ateroskleroze počasi nenasičen, lahko opazimo že v prvem letu otrokovega življenja. Pravzaprav smo videli, kako se patološki proces začne že v maternici; v plodu je dejansko mogoče zaznati prve predhodne lezije bodočih aterosklerotičnih plakov (tako imenovane lipidne strije ali maščobne črte). Te lezije s

Kardiomiopatija in diabetes

Eden od zapletov, ki ga povzroča sladkorna bolezen, je miokardna bolezen - srčna mišica - imenovana diabetična kardiomiopatija . Kardiomiopatije so patologije, za katere je značilna anatomska modifikacija srčne mišice, sprememba, ki negativno vpliva na funkcionalno raven, včasih zelo resne posledice za delovanje srca. Dejans

Takotsubo kardiomiopatija in srčni napad: primerjalna diagnoza

Okoli zgodnjih devetdesetih let prejšnjega stoletja so japonski raziskovalci prvič dokazali, da lahko hudo čustveno ali fizično obremenitev povzroči včasih začasno, včasih smrtonosno bolezen srca, imenovano sindrom razbitega srca ali takotsubo kardiomiopatijo . Možni simptomi kardiomiopatije takotsubo - dispneja, bolečina v prsih, prehodni srčni ritem (aritmije), hipotenzija kardiogenega šoka, omedlevica itd. - zelo pog

Stresni dogodki, ki povzročajo takocubo kardiomiopatijo in dejavnike tveganja

Okoli zgodnjih devetdesetih let prejšnjega stoletja so japonski raziskovalci prvič dokazali, da lahko hudo čustveno ali fizično obremenitev povzroči včasih začasno, včasih smrtonosno bolezen srca, imenovano sindrom razbitega srca ali takotsubo kardiomiopatijo . KDAJ JE V RIZIKU? Pri preučevanju različnih primerov bolezni so zdravniki ugotovili, da so nevarne situacije, kar zadeva čustveni stres : Strah, pretirani napadi jeze, smrt ljubljene osebe, resne gospodarske ali pravne težave, vroče razprave z nekom, prometne nesreče, javno nastopanje, presenečenje in nevračljive ljubezenske zgodbe. Čepr

Kakšna je terapija za kardiomiopatijo takotsubo?

Okoli zgodnjih devetdesetih let prejšnjega stoletja so japonski raziskovalci prvič dokazali, da lahko hudo čustveno ali fizično obremenitev povzroči včasih začasno, včasih smrtonosno bolezen srca, imenovano sindrom razbitega srca ali takotsubo kardiomiopatijo . Značilno za dispnejo, bolečine v prsih, prehodne spremembe srčnega utripa in spremembe v krvnem tlaku, lahko takocubo kardiomiopatijo zamenjamo za srčni napad ; za razliko od miokardnega infarkta pa ne povzroča nekroze srčne mišice in se lahko s potrebno pomočjo popolnoma ozdravi. Toda kaj točno

Ali ima kardiomiopatija Takotsubo trajne učinke na srce?

Okoli zgodnjih devetdesetih let so japonski raziskovalci prvič dokazali, da lahko hudo čustveno ali fizično obremenitev povzroči bolezen srca, imenovano sindrom zlomljenega srca ali takotsubo kardiomiopatijo . Za povzročene simptome - npr. Dispneja, bolečina v prsih, prehodne spremembe srčnega ritma, hipotenzija kardiogenega šoka in omedlevica - takotsubo kardiomiopatija je zelo podobna srčnemu napadu . Za razl

Nekatere stvari, ki jih morda srce ne upošteva

Zahvaljujoč napredku v medicini in izvajanju številnih znanstvenih študij v zvezi s tem, so postale znane različne značilnosti srca, od katerih so nekatere zelo zanimive. Na primer ... Človeško srce je drugačno od srca ženske . Dejstvo je, da tehta več - okoli 280 gramov v primerjavi s približno 230 za žensko - in v mirovanju opravlja manj utripov na minuto - 70 proti ženski 78. Srce ni rde

Bolezni aortnega loka

Aortni lok , ali lok aorte , je tisti ukrivljeni del aorte, ki je v vsakem prikazu človeškega srca zabeležen, da nosi s seboj organ za srce in nadaljuje z padajočo aorto. Točka izvora treh arterij, ki so temeljne za oksigenacijo glave in zgornjih okončin, se lahko v nekaterih posameznikih pojavijo deformacije ali postavijo na anomalične položaje. Te pom

Zapleti dextrocardia

Nekateri ljudje so rojeni s srcem rahlo izven centra na desno (namesto na levo) in označeni z anatomijo, ki popolnoma odraža tradicionalno srce: atrij in desni prekat sta pravzaprav na levi in na desni sta atrij in levi prekat. To nenavadno stanje - imenovano dekstrokardija - prizadene samo 1% splošne populacije in je za nekatere popolnoma asimptomatsko in za nekoga drugega vzrok različnih zdravstvenih težav in celo resnih zapletov. Tod

Distrokardija, asimptomatska anomalija ali ne?

Nekateri ljudje se rodijo s srcem, ki je nekoliko odmaknjeno od središča v desno, namesto v levo, in je zaznamovano z anatomijo, ki popolnoma odraža tradicionalno srce: v resnici sta atrij in desni prekat na levi in ​​atrij. in levi prekat so na desni. Ta nenavaden pogoj - ki prizadene le 1% splošne populacije - se imenuje dekstrokardija in je za nekatere simptomski in za nekoga drugega vzrok različnih motenj. Kaj obi

Dekstrocardija, ko je srce na desni namesto na levo

Kot veste, je srce v prsih, rahlo odmaknjeno od leve. Čeprav se zdi čudno, imajo nekateri posamezniki svoje srce na desni. To nenavadno stanje - zelo redko, glede na to, da zadeva 1% splošne populacije - se imenuje dekstrokardija (opomba: "-cardia" izhaja iz grščine in pomeni "srce"). ZNA

Kakšno zdravljenje lahko potrebuje posameznik z dekstrokardijo?

Nekateri ljudje imajo rahlo premaknjena srca na desno (in ne na levo) in imajo anatomijo, ki je popolnoma podobna tradicionalni. To nenavadno stanje - ki prizadene le 1% splošne populacije - se imenuje dekstrokardija . Distrokardija je na splošno brez posledic, zato so tisti, ki so nosilci, dobro in ne trpijo zaradi motenj.

Kdo je kardiolog?

Kardiologija je veja interne medicine, ki preučuje in zdravi bolezni srca (bolezni srca) in krvnih žil. Kardiolog je zato notranji zdravnik, specializiran za diagnostiko in zdravljenje bolezni srca in ožilja (kjer se "kardio" nanaša na srce in "žilne" na krvne žile). PODSPEKCIJALIZACIJA KARDIOLOGA Sodobni kardiolog, ki sledi napredku medicine, je skoraj vedno premalo specializiran v določenem sektorju svoje discipline. Z dru

Zdravje zob in bolezni srca in ožilja

Več študij je povezalo slabo ustno higieno z impresivnim številom bolezni. Slabo skrb za zobe ima lahko negativne posledice za naše celotno zdravje. Najbolj zanesljiva povezava je med zdravjem slabih ustnih ust in bolezni srca in ožilja . V resnici kronično vnetje sprosti vrsto vnetnih citokinov v cirkulacijskem toku, ki spodbujajo nastajanje in / ali rupturo aterosklerotičnih plakov, odgovorni pa so za nevarne bolezni srca in ožilja, kot so srčni napadi, ishemične kapi in bolezni srca. ishemičn

Kaj je tihi srčni napad?

Srčni napad - pravilno imenovan miokardni infarkt - je patološki proces, zaradi katerega je pretok krvi, namenjen za miokard (ali srčno mišico), nezadosten za zahteve. Pogosto povzročeno z aterosklerozo povzroča nekrozo (smrt) miokardnega tkiva in zmanjšanje kontraktilne sposobnosti srca. Čeprav srčni napad ponavadi povzroči pojav različnih simptomov - med vsemi se spomnijo predvsem dispneja, bolečine v prsih in občutek slabosti - v nekaterih redkih primerih lahko postane popolnoma neopažena, saj je asimptomatska ali zaznamovana z motnjami. pravkar omen