Samopregledovanje dojk

splošnost

Samopregled je prvo orodje za preprečevanje raka dojk.

Ta preprost test za samoocenjevanje vam omogoča spoznavanje strukture in splošnega videza vimena, kar vam omogoča, da ujamete vse nenavadne spremembe glede na osnovno fiziognomijo dojk.

Samopregled je izpit, ki ga lahko opravi vsaka ženska sam, teden po koncu menstruacije. To redno preverjanje je treba izvajati enkrat mesečno, z začetkom ob 20. letu starosti.

Če se pravilno in redno izvaja, lahko samopregledovanje dojk omeji tveganje za diagnosticiranje napredovalega raka.

Za kaj je?

Periodični samopregledi nam omogočajo, da poznamo normalen izgled naših prsi in opazimo kakršnekoli spremembe in morebitne nepravilnosti.

Signal, ki najpogosteje vodi do odkritja tumorja, je dejansko prisotnost vozlišča. Običajno ta lezija ni boleča, ampak otipljiva ali celo vidna.

Da bi zgodaj odkrili nenavadne spremembe, je treba paziti tudi na videz bradavice (ki se lahko umakne, postane bolj izstopajoča ali izločena tekočina) in kožo, zlasti kadar gre le za eno dojko.

Ta preprosta poteza omogoča nadzor nad tkivom dojk in redno preverjanje, ali je to homogeno ali ima nodularno strditev, ki je nikoli ni bilo pri samopošiljanju.

Rak dojk

  • Rak dojk (ali rak dojke) je najpogostejši rak pri ženski populaciji.
  • Neoplastični proces izhaja iz nenadzorovane in nepravilne rasti nekaterih celic dojk, pri katerih je genetski material "poškodovan"; množica teh "klonov" tvori tumorsko maso v mlečni žlezi.
  • Narava tumorja je lahko benigna (fibroadenomi ali ciste) ali maligni (karcinomi). Slednje poškodbe so najbolj nevarne, saj lahko napredujejo in postanejo "infiltrirane" ali "invazivne", kar pomeni, da lahko vključujejo tkiva poleg prsi ali drugih delov telesa.
  • Zgodnja diagnoza je mogoča predvsem za obsežno razširjanje programov mamografskega pregleda. Poleg tega je priporočljivo redno opravljati preglede, ki jih je določil zdravnik, glede na starost in osebno anamnezo.
  • Možnosti ozdravitve in zdravljenja so v resnici odvisne od stopnje, v kateri je neoplazma v času diagnoze (lokalizirana, razpršena ali metastatska) in njenih bioloških značilnosti (benigna ali maligna narava): različne vrste raka dojke, v resnici, imajo stopnje rasti in odzive na različne terapije.
  • Trenutno na voljo zdravljenje raka dojk vključuje operacijo (kot je kvadrantektomija), kemoterapijo, radioterapijo, hormonsko terapijo in biološke terapije. Te terapevtske pristope lahko uporabimo samostojno ali v kombinaciji na podlagi značilnosti bolnika in bolezni.

Ko zaženete

Od 20. leta dalje je treba samopregled prsi izvajati enkrat mesečno, med sedmim in štirinajstim dnevom menstrualnega ciklusa (če je slednji reden, je priporočljivo, da določite stabilen dan).

Struktura dojk je v resnici dovzetna za variacije hormonskih ravni, ki se pojavljajo mesečno: poznavanje lastnega telesa omogoča razlikovanje med spremembami, ki jih je treba obravnavati kot "normalne", in da se v nekaterih primerih izognemo zmedi ali lažnim alarmom.

Teden dni po končanem ciklu je dojka manj boleča in ostra, zato se nekatere spremembe, ki vplivajo na prsi, lažje zaznavajo; če ste noseči ali v menopavzi, je čas, v katerem je navedeno samopregledovanje, nepomemben.

Ne smemo pozabiti, da morajo biti tudi drugi znaki, kot so umikanje ali spremembe kože, izločki tekočine iz bradavice ali spremembe oblike prsi, prav tako voditi do posvetovanja z zdravnikom.

Obstajajo tudi primeri, ko bolezen ni povezana z očitnimi znaki in prepoznavnimi spremembami. Zato mora biti samopregled združen z rednimi pregledi dojk in natančnejšimi instrumentalnimi preiskavami, kot so ultrazvok dojk (običajno priporočen od 30. leta starosti) in mamografija (od 40. leta starosti).

Kako to storiti?

Samopregled poteka v dveh fazah: opazovanje in dejanska palpacija.

Opombe

V tej fazi je treba opaziti, ali obstajajo nepravilnosti v obliki dojk, spremembe barve kože, razpoke v bradavici, razjede kože ali jamice; redko sta obe prsi identični v vseh podrobnostih, običajno pa sta simetrični in imajo pravilen profil.

Samopregled se začne pred ogledalom, v dobro osvetljenem okolju. Z trupom pokonci, sproščenimi rameni in rokami ob straneh lahko vidite obliko prsi in bradavico, tako spredaj kot ob strani.

Opazovanje je treba ponoviti z dvignjenimi rokami, raztegnjenimi nad glavo, v iskanju morebitnih nepravilnosti prsi. Operacijo je treba ponovno izvesti z združitvijo rok pred čelo in kontrakcijo prsnih mišic.

palpacija

Faza palpacije se izvaja v pokončnem položaju, pri čemer se roka, ki ustreza prsi, upogne za vratu. Dojke je treba pregledati z drsenjem notranjega dela treh spojenih prstov ene roke (indeks, sredina in prstan) z majhnimi koncentričnimi gibi. Te "spiralne" manevre je treba ponoviti za vsak kvadrant dojk.

S premikanjem prstov v krožni smeri, z naraščajočim pritiskom, je mogoče ujeti kakršnekoli kvržice ali utrjevanje tkiva dojke.

Potem se gibi izvedejo z roko od zgoraj navzdol in zopet v radialnem smislu (od zunaj proti bradavici, risanje neke vrste zvezde). Palpacija iz aksilarne votline se nadaljuje okoli krivulje dojke, ne da bi izstopali iz dela v bližini prsnice.

Enake manevre je treba ponoviti v ležečem položaju, pri čemer se roka, ki ustreza dojki, preveri na vrhu, pod kotom pod glavo.

V zadnji fazi nežno pritisnite bradavico med indeksom in palcem, da preverite morebitno uhajanje tekočine (serum ali kri); med to oceno je mogoče uporabiti robček za preverjanje barve izločanja.

Opomba : če so med samopregledom ugotovili grudo, potop ali izločanje, ni treba biti zaskrbljen, saj bi lahko bil neškodljiv odziv. V vsakem primeru je pomembno, da zdravnika obvestite, da lahko navede ustrezne instrumentalne teste za ugotavljanje dejanskega zdravstvenega stanja.

Na kaj morate paziti

Med samopregledovanjem prsi je potrebno paziti na:

  • Spremembe oblike in velikosti ene ali obeh prsi;
  • Zgoščevanje ali izbokline v prsnem ali pod pazduho;
  • Izgube krvi ali tekočine iz bradavičk, ki jih ni mogoče povezati z nosečnostjo ali dojenjem (serozni ali krvni izločki);
  • Depresije, gube, reliefi ali jame na površini kože;
  • Čudni občutki (še posebej, če se nanašajo samo na eno prsi).

Druge možne spremembe in nenavadni znaki, ki jih je treba upoštevati, so:

  • Ena ali več vozličkov prsi (upoštevajoč, da je dojka po naravi nodularna in da devetkrat od desetih teh formacij ni zaskrbljujoče);
  • Razlike v videzu bradavice (obrisi, velikost ali položaj) ali umik istega;
  • Vnetja ali izbruhi kože in areole (oranžna lupina kože, otekanje, pordelost ali občutek toplote);
  • Neupravičena bolečina v prsih ali pazduho.

Samopregled nikakor ne nadomešča pregleda dojk ali instrumentalnih preiskav, kot je mamografija (uporabna za odkrivanje prisotnosti vozlišč, mikro-kalcifikacij ali drugih posrednih znakov možne neoplazme) in ultrasonografijo (za potrditev prisotnosti). in trdno ali tekočo naravo nodularne lezije).

Vendar je treba poudariti, da pravilno in redno samopregledovanje dojk lahko omogoči zgodnje diagnosticiranje raka, kar omejuje tveganje, da bi se to zgodilo v poznejši fazi.

Zato je v primeru, da je bil eden ali več teh simptomov očiten na vidnem mestu ali ob prisotnosti na dotik, priporočljivo, da se obrnete na svojega zdravnika ali strokovnjaka, da čim prej prejmete zagotovila ali indikacije o diagnostičnih preiskavah, za katere se meni, da so najprimernejše za odstranitev. dvoma.

Priporočena

hipotiroidizem
2019
Raloksifen Teva - raloksifen hidroklorid
2019
Trening na prostem
2019